Publicat per l'usuari sarafresaHola jaizy, te voy a recomendar una dieta que suelo hacer yo y va muy pero que muy bien.
te paso el enlace y te la miras a ver si te interesa.
suerte con la dieta!!
http://www.gordos.com/dietas/detalle.aspx?dieta=82&zip=&boletin=
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