Busco alimentos para mis niños

Ola soy una madre con dos niños de 3 y 4 años busco si alguien me podria ayudar comida y cosas de higiene y limpieza no persibo ningun tipo de ayuda y la verdad ke se hace dificil esta situacion ahora mismo solo dispongo de arroz lenteja y garbanzos no tengo leche ni un yogur para darles a mis niños y aki en casa la carne es un lujo la verdad hace muchisimo tienpo ke no la comemos ellos son pekeño y no entienden pero me da michisima pena ke me pidan y no tener para darles muchas gracias